脊柱是人体的第二生命线。为普及脊柱健康知识，引导师生和家长重视脊柱健康，建立正确的防治观念，5月23日仙桃市第一人民医院骨外科联合康复医学科医护人员走进市朝阳小学开展了脊柱侧弯评估筛查及健康科普宣传活动。

科普讲座

骨外科胡涛医师讲解脊柱侧弯的发病机理和危害，以及预防和医疗干预相关知识。

骨外科护士夏璐、张艳芹带领师生现场练习“90秒脊柱健康课间操”，让大家在轻松愉悦的互动氛围中学会课间十分钟脊柱锻炼方法。

评估筛查

筛查环节，同学们有序排队，在医生的指导下做出相应的站立和前屈动作，医生通过触摸、目测、仪器测量等方式依次进行初筛采集，并将筛查数据反馈给学生家长。此次活动共评估筛查259名学生，发现疑似脊柱侧弯17人。

体诊筛查

数据采集记录

骨外科一区护士长陈仙、二区护士长艾宇带领护理团队发放健康宣传册

“脊柱弯曲角度大于10°就是脊柱侧弯，早期预防性筛查对孩子的健康成长尤为重要，一旦生长发育完成，机体不能承受侧弯带来的负作用，就会出现症状，累及五脏六腑，甚至危害生命。”市一医骨外科胡涛医师介绍说，“青少年脊柱侧弯常因身体没有任何不适症状而被忽视，往往等到孩子的体型发生了改变，呈现出高低肩、后背肌肉隆起程度不一致、双侧胸廓不对称、含胸驼背等异常体态才来就诊，容易错过最佳矫正时期。正确认识疾病危害，及时防治迫在眉睫。”

知识链接

每年5月21日是“世界脊柱健康日”，6月是国际脊柱侧弯学会设立的“脊柱侧弯唤醒月”，两项活动的目的均在于倡议人们关注脊柱侧弯，更好的实现脊柱侧弯的早发现、早诊断、早治疗。

有调查显示，目前我国中小学生脊柱侧弯人数已超过500万，并且还在以每年30万左右的速度递增。青少年脊柱侧弯业已成为继肥胖、近视之后，危害儿童青少年健康的第三大疾病。

什么是脊柱侧弯？

正常人的脊柱从后面看应该是一条直线，并且躯干两侧对称。如果从正面看有双肩不等高或后面看到有后背左右不平，左右手臂与躯干之间的空隙不对称，就有可能是脊椎侧弯。

然而大部分的脊椎侧弯并不只有单一平面的左右倾斜，通常会伴随着脊椎旋转，也会影响到肩胛骨的动作，导致肩关节的活动度受限。

脊柱侧弯有什么危害？

脊柱侧弯是一种严重影响青少年儿童骨骼正常发育的躯体畸形疾病。如果不能及时有效治疗，将影响脊柱外形和功能、生理健康、心肺功能和胃肠系统。我国脊柱侧弯患者中80%在10岁至15岁发病，每年递增的病患人群超半数为青少年。

如何早预防？

早期发现和尽早治疗是避免畸形加重和手术治疗的重要举措。脊柱筛查作为一种常规检查方法，已被广泛应用于青少年儿童的身体健康管理中。

通过脊柱筛查，医生可以对青少年儿童进行初步评估，及早发现脊柱侧弯、驼背等问题；定期脊柱筛查还有助于监测潜在风险，发现问题及时干预。

专家提醒

由于脊柱侧弯早期的症状较轻，极易忽视，处于生长发育期的孩子，家长需注意以下三点：

1、孩子是否出现两边肩膀不一样高，是否有含胸驼背；

2、两边肩胛骨是否有一边向后凸得更明显；

3、弯腰的时候是否出现背部或者腰部两边肌肉不一样高。

若发现上述问题，应及时到正规医院就诊。

脊柱健康小贴士

1、保持睡眠姿势正确，枕头高度、床垫硬度应适中，孩子的枕头高度宜选在10厘米左右，并且选用软硬合适的护脊床垫。

2、注意颈椎保暖，在外出时可佩戴围巾、丝巾。

3、书包重量适度，避免单侧抱重物。

4、培养科学坐姿、站姿和行走姿势。

5、合理开展运动，注意运动姿势，避免腰部过度疲劳。

6、注意钙的补充，适当晒太阳。