学生伢的专属！校园里的这些防疫习惯不能停-健康宣教-仙桃市第一人民医院

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2021-12-17来源：

冬季校园日常防护

随着冬季来临、气温降低。新冠肺炎疫情与流感等呼吸道传染病叠加流行的风险增加，校园疫情防控成为大家关心的话题。

学生的日常防护应该怎么做呢？

最新冬季校园防疫指南来了

跟着吉宝学起来吧

接种疫苗是首要

接种新冠病毒疫苗是预防新冠肺炎最经济、最有效的手段，请符合疫苗接种条件的学生在学校安排下，及时、全程完成疫苗接种，降低感染风险。接种疫苗后仍需做好个人防护。

佩戴口罩第一条

上学放学路上乘坐公共交通工具时，要坚持科学佩戴口罩，确保口罩盖住口鼻和下巴，鼻夹要压实。可以在书包里准备1-2个口罩备用，出现脏污、变形、损坏、异味时及时更换口罩。在户外上体育课，可不戴口罩。

冬季戴口罩后眼镜起雾是因为口罩没有紧密贴合面部。戴口罩时应从鼻梁的中间往两侧均匀用力，给口罩鼻夹塑形，保证口罩上部和鼻梁处的较好贴合。

勤洗小手不可少

哪些场景需要洗手呢？

✔佩戴口罩前，摘脱口罩后

✔饭前饭后；便前便后

✔接触过鼻涕、唾液之后

✔接触公共设施后

✔接触过传染物品后

洗手时应使用肥皂或洗手液，在流动水下按照七步洗手法，搓手时间不低于20秒，直至彻底洗净双手。

经常通风很重要

在人员集中的教室，要打开窗户，保持空气的流通。每天通风不少于3次，每次不少于30分钟。教室、图书馆、会议室、实验室、宿舍等各类场所加强通风换气，保持室内空气流通。

咳嗽喷嚏讲礼仪

不随意用手揉眼睛。咳嗽、打喷嚏避开他人，用纸巾遮掩口鼻（若无纸巾也可用肘袖遮挡），避免与有发热、咳嗽症状者近距离接触，吐痰时用纸巾包裹放入垃圾桶。

社交距离要牢记

在教室、自习室、图书馆、食堂、室内运动场馆时，注意与他人保持1m以上安全社交距离。学生做到学习、生活空间相对固定，在校外公共场所时佩戴口罩。尽量避免进入通风不良、人群密集的密闭空间，如设置在地下室的健身房、棋牌室（麻将馆）、网咖、游泳馆和KTV等公共场所。

来校途中多注意

若选择公共交通返校，建议全程佩戴口罩，保持手卫生，减少接触公共物品，减少进餐的频率和时间；同时留意周围乘客的健康状况，避免与可疑人员近距离接触。

在校就餐用公筷

如果中午在学校食堂就餐，应佩戴口罩前往食堂。与共餐同学保持1米以上的安全距离。进餐时，不交谈，保持分餐制、公筷制的好习惯。

合理膳食强锻炼

保证饮食营养，多吃新鲜蔬菜、水果；注意饮食卫生，不吃“三无”食品，不吃未清洗干净的食物，不喝生水；少吃高盐、高糖、油炸、熏制食品。根据气温变化适时增减衣物；进行科学适度的体育锻炼，同时坚持作息规律，保证睡眠。

出现症状早就医

每天做好体温和身体状况监测，若出现发热、咳嗽、咽痛、乏力、嗅（味）觉减退、腹泻等症状，立即向老师报告，同时佩戴好口罩，第一时间前往就近的发热门诊就医。

学校一直是疫情防控的重点场所

希望大家能克服麻痹思想

继续增强疫情防控意识

做好自己健康的第一责任人~