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科学抗癌 关爱生命——抗癌路上 你我同赢

2019-03-31来源:宣传科

近年来,恶性肿瘤(俗称癌症)作为全世界较为突出的公共卫生问题之一,严重危害着人类的健康,已经到了“谈癌色变”的地步。为此,中国抗癌协会将每年的4月15日~21日规定为全国肿瘤防治宣传周,今年宣传周的主题为“科学抗癌 关爱生命——抗癌路上 你我同赢”。

仙桃市第一人民医院肿瘤科以“全国肿瘤防治宣传周”为契机,从4月15日开始,连续三天每天安排一场肿瘤防治科普知识宣传讲座,4月18日全天开展肿瘤科专家义诊,旨在传播科学防癌理念,普及抗癌健康知识,提高群众癌症防控意识,增强患者抗击癌症信心,切实遏制癌症带来的社会危害。


那么,如何正确看待癌症?如何有效预防癌症?如何科学治疗癌症?下面,由市一医肿瘤科主任刘劲松为大家作科普知识讲解。

了解癌症:三个“三分之一”


很多人认为癌症是绝症,意味着无药可救,其实大部分癌症是人体细胞在外界因素长期作用下,基因损伤和改变长期积累的结果,是一个多因素、多阶段、复杂渐进的过程,从正常细胞发展到癌细胞通常需要十几年到几十年的时间。对此,世界卫生组织专门提出了癌症的三个“三分之一”,即三分之一的癌症完全可以预防;三分之一的癌症可以通过早期发现得到根治;三分之一的癌症可以运用现有的医疗措施延长生命、减轻痛苦、改善生活质量。

预防癌症:“管住嘴、迈开腿、常体检”


据权威专家最新统计,当前致癌因素大体可分为5大类23个危险因素,即4种行为因素(吸烟、二手烟、饮酒、缺乏锻炼、7种饮食因素(摄入不足:水果、蔬菜、膳食纤维、钙,摄入过多:红肉、加工肉类制品、腌菜)、2种代谢因素(体重超标、糖尿病)、2种环境因素(PM 2.5 污染、紫外线辐射)、8种感染因素(幽门螺杆菌、乙型肝炎病毒、丙型肝炎丙肝病毒、艾滋病毒、EB 病毒、人乳头瘤病毒、华支睾吸虫、人类疱疹病毒 8 型)。可以说,癌症更多地被看作是一种生活方式病。


所以,在癌症的预防上,大家起码要养成以下三个习惯:一是要有健康的饮食习惯,合理膳食、均衡为主,避免过盐过油过脂的食物,避免腌制、烟熏、辛辣、霉变的食物,避免过冷过烫过夜的食物。二是要有规律的生活习惯,戒酒戒烟、适量运动,少熬夜,每天保证一定强度的运动量。三是要有定期的体检习惯,35岁以后应保证至少每年体检一次,有条件者最好半年一次。

治疗癌症:整合医学、精准治疗、你我同赢


所谓整合医学,就是手术、放疗、化疗、分子靶向治疗、免疫治疗、内分泌治疗、中医药治疗等治疗手段的综合运用。所谓精准治疗,就是以个体化医疗为基础,以整合医学为基本,制定出个体化的最优治疗方案。我们就是要通过多学科诊疗、精准化治疗,努力实现医患和谐、健康共赢。


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供稿 | 肿瘤科

编辑 | 闻    达

策划 | 吴新华

审核 | 朱   凯

 

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